Cel mai bun lucru despre mâncarea sănătoasă de nuntă este că înseamnă într-adevăr că oaspeții tăi vor fi plini de energie pentru tot acel dans disco pe care l-ai planificat. Ei bine, asta e teoria!
Dacă tu și partenerul tău vrei să eviți prea multe alimente grase și vrei să revigorezi mai degrabă decât să saturi, atunci iată câteva idei pentru un tartinad plin de vitamine care nu trebuie să coste nici pământul!
Adaugă culoare cu legume proaspete
Oferirea unei mese cu fructe și legume crude nu numai că va face o impresie, dar va arăta și fantastic. Trucul este să ai o mulțime de legume aranjate într-un mod colorat și să ai niște băuturi gustoase pentru a adăuga profunzime de aromă pentru oaspeții tăi. Luați în considerare hummus, o baie de vinete sau brânză moale pentru ca oaspeții să le savureze cu legume tăiate fin. Morcovii, țelina și dovleceii pot arăta și au un gust grozav dacă le combinăm cu ceva bogat, dar totuși sănătos.
Pe lângă aceasta, puteți avea câteva boluri uriașe de salată de fructe, poate aveți o selecție de fructe tropicale. Culorile vor crea cu adevărat starea de spirit pentru acest tip de alimentație conștientă de sănătate.
Desigur, ați putea chiar să vă gândiți să aveți o selecție vegetariană indiană care va bifa de obicei cele mai multe căsuțe. Un dal de linte și murături de lime cu un chapatti poate fi o modalitate excelentă de a mânca pentru o schimbare și reduce conținutul de grăsimi din dieta ta. De ce să nu explorezi gama de alimente pe care le asociem cu un Thali indian?
Opțiuniprincipale pentru feluri de mâncare
Dacă bugetul tău permite pește proaspăt, acesta poate fi un fel principal minunat; dacă este de proveniență locală, nici nu trebuie să rupă banca. Un păstrăv la grătar cu salată verde proaspătă este plin de minerale și nutrienți care vor satisface așteptările mâncătorilor mai rafinați de la o masă festivă!
Dacă vrei să impresionezi cu alimente sănătoase, atunci de ce să nu explorezi câteva opțiuni vegane precum quinoa, tofu sau legume rădăcinoase la grătar? Acest tip de mâncare necesită puțină experiență și planificare. Cu niște combo-uri vegane încercate și testate, puteți oferi mult gust și bucurie știind că dietele pe bază de plante ajută, de asemenea, la atenuarea tensiunilor de mediu de pe planetă!
Pentru pâine, există atât de multe opțiuni. Pentru unii oameni, pâinea fără gluten este un aspect important și dacă cunoașteți o brutărie bună, poate fi cu adevărat gustoasă și satisfăcătoare. Pâinea acrișoară este un alt tip de pâine care bifează o mulțime de casete sănătoase. Pentru unii, totuși, pâinea plate sau soiurile nedospite sunt cheia acestei alimentații conștiente.
Dacă aveți în vedere o ofertă mai mixtă, atunci încercați să discutați cu un măcelar care vă poate oferi carne de pasăre și carne de crescătorie. Adevărul este că calitatea aromei este întotdeauna evidentă atunci când mănânci astfel de produse și cu o mulțime mai orientată spre sănătate, cu siguranță va fi calitate peste cantitate de fiecare dată. Un pui bun de crescătorie în aer liber, pe lângă un bar de salate, completat cu câteva fructe bio sau organice, sună ca o sărbătoare delicioasă și hrănitoare!
